10 étapes puissantes pour des mains et des ongles parfaitement soignés

• Entretenez vos ongles quotidiennement

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Vos ongles méritent la même attention que votre peau. Utilisez quotidiennement une huile de soin pour les ongles ou une crème riche pour les mains afin d'hydrater la plaque unguéale et les cuticules. Ces produits renforcent la barrière protectrice naturelle et empêchent les fissures et la brûlure.

• Misez sur un nettoyage doux plutôt que sur des produits agressifs

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Évitez les produits de nettoyage agressifs ou le contact fréquent avec l'eau sans gants &ndash ; ils privent les ongles et la peau de précieux lipides. Portez des gants en caoutchouc lorsque vous nettoyez ou faites la vaisselle afin de protéger vos mains des substances chimiques.

• Utilisez des outils de qualité pour vos manucures

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Un set de manucure professionnel avec des ciseaux précis, des coupe-ongles et des limes en verre est la base d'ongles sains. Les limes en verre scellent les ongles en douceur et empêchent les ongles de se fendre ou de se déchirer.

• Traitez vos cuticules avec soin

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Trempez vos mains dans un bain chaud et repoussez doucement les cuticules à l'aide d'un bâtonnet en bois de rose. Ne les coupez pas &ndash ; cela augmente le risque d'inflammation. Soignez ensuite vos ongles avec un produit hydratant pour cuticules

• Prenez garde aux ingrédients de vos produits pour les ongles

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Choisissez des dissolvants sans acétone et des vernis portant la mention „3-free&ldquo ; ou „7-free&ldquo ; qui renoncent aux produits chimiques agressifs. Vous protégez ainsi vos ongles à long terme contre le dessèchement et l'altération.

• Accordez à vos ongles des pauses régulières de vernis

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Les vernis colorés durcissent les ongles, mais peuvent aussi les assécher. Laissez donc régulièrement vos ongles respirer „dldquo ; &ndash ; n'appliquez pendant ce temps que des produits de soin. Ils se régénéreront ainsi et gagneront en force naturelle

• Nourrissez vos ongles de l'intérieur &ndash ; avec une bonne alimentation

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Les ongles forts ont besoin de substances nutritives. Veillez à avoir une alimentation équilibrée contenant de la biotine, du zinc, du fer et de la vitamine E. Les aliments riches en protéines tels que les œufs, les noix, le poisson et les fruits secs favorisent la formation de kératine &ndash ; le principal composant des ongles sains.

• Utilisez des vernis à ongles ou des vernis traitants de manière ciblée

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Un cuticule contenant de l'acide silicique ou du calcium renforce les ongles cassants et les protège contre l'éclatement. En pharmacie, vous trouverez des vernis de soins médicaux qui introduisent des minéraux directement dans l'ongle et assurent une plus grande stabilité.

• Protégez vos ongles au quotidien

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Les contraintes mécaniques, le froid ou l'air sec du chauffage abîment les ongles. Portez des gants de protection pour les travaux ménagers, le jardinage ou l'hiver et soignez ensuite vos mains avec une crème relipidante &ndash ; les ongles restent ainsi élastiques et résistants.

• Faites confiance à des conseils et des soins professionnels

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En cas de rougeurs persistantes, d'irritations ou d'inflammations, il vaut la peine de consulter un dermatologue. Vous y recevrez des conseils compétents et des produits adaptés à vos problèmes d'ongles.