10 façons d'avoir des mains soyeuses

• Lavez-vous les mains en douceur

Un lavage trop fréquent ou à l'eau chaude peut fragiliser la barrière cutanée. Préférez plutôt de l'eau tiède et un savon doux, pH neutre pour la peau, avec une valeur comprise entre 4.5 et 5. Ainsi, le film acide naturel de votre peau reste intact et la protège contre les germes, la sécheresse et les agressions extérieures.

• Séchez en douceur, sans frotter vigoureusement

Après le lavage, un séchage soigneux mais doux est important. Tamponnez vos mains avec une serviette douce plutôt que de frotter énergiquement. Vous éviterez ainsi de micro-lésions qui peuvent ouvrir la porte aux agents pathogènes et préserverez l'élasticité de la peau.

• Appliquez systématiquement une crème

Chaque lavage des mains devrait se terminer par l'application d'une crème nourrissante. Recherchez des ingrédients tels que la glycérine, l'urée et des huiles végétales, qui retiennent l'humidité et renforcent le film lipidique de la peau. Cela prévient efficacement les gerçures, les sensations de tiraillement et le vieillissement cutané prématuré.

• Privilégiez les huiles naturelles plutôt que les huiles minérales

Les huiles naturelles comme l'huile d'amande, d'avocat ou de jojoba ressemblent aux lipides naturels de la peau et peuvent pénétrer directement la barrière cutanée. Elles nourrissent en profondeur et laissent vos mains durablement souples. Les huiles minérales, en revanche, agissent seulement en surface – la peau peut sembler lisse, mais elle se dessèche plus rapidement.

• Choisissez une crème pour les mains adaptée jour et nuit

Dans la journée, votre crème pour les mains devrait être légère, rapidement absorbée et protectrice – idéalement à la verveine citronnée ou au beurre d'avocat. Le soir, vous pouvez opter pour des formulations plus riches, par exemple à l'huile d'amande ou au beurre de karité. La peau se régénère pendant la nuit et reste protégée durant la journée.

• Utilisez des soins intensifs pour les mains sèches ou gercées

Si vos mains sont rugueuses, sèches ou gercées, les crèmes contenant de l'acide hyaluronique, du miel ou de la cire d'abeille aident. Elles forment un film protecteur fin, retiennent l'humidité et favorisent la cicatrisation. Appliquez-les plusieurs fois par jour – en particulier après un contact avec de l'eau ou des désinfectants.

• Soin de nuit avec l'astuce des gants

Pour un soin en profondeur, appliquez le soir une couche généreuse de crème ou de baume et enfilez des gants en coton. Pendant que vous dormez, les actifs peuvent pénétrer intensément. Le matin suivant, vos mains seront visiblement plus lisses, plus douces et régénérées.

• Exfoliez délicatement pour une peau soyeuse

Un gommage pour les mains élimine les cellules mortes et rend la peau plus réceptive aux soins. Que ce soit avec de fins grains exfoliants ou un mélange maison de sel, miel et huile d'olive, la peau est déjà plus souple après une application. Une fois par semaine suffit amplement.

• N'oubliez pas les ongles et les cuticules

Des mains saines nécessitent des ongles soignés. Faites tremper vos mains dans un bain d'huile tiède et repoussez doucement les cuticules. Appliquez ensuite une huile pour ongles ou une crème mains et ongles pour renforcer les ongles cassants et garder la peau autour des ongles souple.

• Soignez vos mains de l'intérieur

Outre les soins externes, votre alimentation est également déterminante. Buvez suffisamment d'eau chaque jour et privilégiez les aliments riches en vitamine E, en oméga-3 et en antioxydants – comme les noix, l'avocat ou les baies. Ainsi, vous soutenez la régénération et la protection naturelle de votre peau de l'intérieur.