10 secrets de protection pour une peau lisse et lumineuse par grand froid

• Hydratez votre peau immédiatement après le nettoyage

Après le nettoyage, la peau est particulièrement réceptive aux ingrédients actifs. Appliquez votre crème hydratante ou votre lait pour le corps directement sur la peau encore légèrement humide afin de retenir l'eau de manière optimale. Vous éviterez ainsi les sensations de tiraillement et protégerez efficacement la peau contre la déshydratation.

• Privilégiez des formules plus riches

En hiver, la peau a besoin de beaucoup plus de lipides que l'été. Optez pour des crèmes contenant du beurre de karité, de l'huile d'amande ou des céramides, qui forment une barrière protectrice contre le froid et le vent. En pharmacie, vous trouverez des crèmes spécifiquement formulées pour l'hiver et les différents types de peau.

• Utilisez de l'eau tiède plutôt que chaude

L'eau chaude prive la peau de ses lipides précieux et affaiblit sa barrière protectrice. Lavez donc votre visage et votre corps avec de l'eau tiède pour prévenir la sécheresse et les démangeaisons. Votre peau restera ainsi plus souple et moins sensible.

• Renforcez votre peau aussi de l'intérieur

Une alimentation équilibrée soutient de manière décisive les soins de la peau en hiver. Les oméga‑3 provenant des noix, des huiles végétales ou du poisson favorisent l'élasticité cutanée, tandis que les vitamines des légumes et des baies protègent contre le vieillissement prématuré. Ceux qui nourrissent leur peau de l'intérieur obtiennent des résultats de soin nettement meilleurs.

• N'oubliez pas la protection solaire

Même en hiver, la peau est exposée aux UV — la neige les réfléchit et les intensifie particulièrement. Utilisez quotidiennement un soin de jour avec un indice de protection pour prévenir le vieillissement prématuré et les taches pigmentaires. Pharmacie et droguerie proposent des produits spécialement adaptés.

• Protégez particulièrement les mains et les lèvres

Les mains et les lèvres ont une barrière protectrice naturelle faible et se déshydratent très rapidement en hiver. Utilisez régulièrement une crème pour les mains riche ainsi qu'un soin des lèvres contenant des cires nourrissantes et du panthénol. Vous éviterez ainsi efficacement gerçures, douleurs et inflammations.

• Stabilisez le climat ambiant

L'air sec des radiateurs prélève continuellement l'humidité de la peau. Un humidificateur d'air ou un bol d'eau sur le chauffage peut améliorer sensiblement le climat intérieur. Votre peau restera ainsi hydratée plus longtemps et moins sensible.

• Soignez votre visage de façon ciblée

En hiver, privilégiez des produits nettoyants doux sans alcool pour ne pas irriter davantage la peau. Complétez votre routine par des sérums hydratants, des masques ou des actifs apaisants comme le panthénol ou l'acide hyaluronique. Vous bénéficierez de conseils compétents pour ces produits en pharmacie.

• Raccourcissez et rendez plus conscients vos douches

Les douches longues assèchent fortement la peau — surtout en usage quotidien. Réduisez la durée de vos douches et choisissez des huiles de douche relipidantes ou des gels-crèmes. Ainsi, la couche protectrice naturelle de votre peau sera mieux préservée.

• Réagissez immédiatement aux premiers signes de stress hivernal

Rougeurs, démangeaisons ou zones squameuses sont des signaux d'alerte clairs de la peau. Traitez ces zones dès les premiers signes avec des pommades réparatrices pour prévenir les irritations chroniques.