10 secrets de soin pour une peau équilibrée

• Nettoyez en douceur

Utilisez des produits nettoyants doux et sans parfum pour ne pas irriter davantage votre peau. Des soins contenant des ingrédients apaisants comme l'eau thermale, le panthénol ou l'extrait d'avoine aident à atténuer les rougeurs et à détendre la peau.

• Soins ciblés avec des ingrédients apaisants

Choisissez des crèmes spécialement conçues pour les peaux rougies – par exemple avec des actifs tels qu'Angiopausine, Bisabolol ou Dextransulfat. Ceux-ci renforcent les vaisseaux, réduisent visiblement les rougeurs et préviennent de nouvelles irritations.

• Choisissez la texture adaptée

Les peaux normales à mixtes bénéficient d'émulsions légères, tandis que les peaux sèches ont besoin de crèmes riches contenant du beurre de karité ou des céramides. La bonne texture soutient l'équilibre hydrique et évite les sensations de tiraillement.

• Protégez votre peau quotidiennement des UV

Les rayons UV accentuent les rougeurs et les modifications vasculaires. Utilisez donc quotidiennement un soin avec un indice de protection 30 ou plus – même par temps nuageux. Les filtres minéraux à base d'oxyde de zinc ou de dioxyde de titane sont particulièrement bien tolérés par la peau.

• Évitez les déclencheurs connus

Évitez l'alcool, les épices fortes, le café fort et la chaleur. Ceux-ci dilatent les vaisseaux sanguins et favorisent les rougeurs. Le vent froid et les variations brusques de température peuvent aussi stresser la peau.

• Traitez les rougeurs localisées de manière ciblée

Des concentrés spécifiques ou des crèmes de soin intensif avec des ingrédients décongestionnants et renforçant les vaisseaux agissent ponctuellement contre les rougeurs. Idéal pour la couperose ou les peaux réactives.

• Camouflez les rougeurs en douceur et naturellement

Les correcteurs verts neutralisent optiquement les rougeurs sans alourdir la peau. Pour un teint uniforme, vous pouvez aussi utiliser un soin teinté – le teint paraît frais et harmonieux.

• Faites attention à la température de l'eau

Lavez votre visage uniquement à l'eau tiède. L'eau trop chaude ou trop froide irrite la peau et aggrave les rougeurs. Tamponnez délicatement votre visage après le nettoyage au lieu de frotter.

• Adoptez des rituels de soin relaxants

De doux massages avec le bout des doigts stimulent la circulation sans irriter la peau. Les masques de soin à l'aloe vera ou à l'eau thermale apportent en plus de l'hydratation et apaisent la peau stressée.

• Soutenez votre peau de l'intérieur

Une alimentation riche en vitamines, avec beaucoup de vitamine C, E et des acides gras oméga-3 renforce les vaisseaux et a un effet anti-inflammatoire. Buvez suffisamment d'eau et évitez le stress excessif – votre peau vous en sera reconnaissante.