10 conseils pratiques pour une utilisation polyvalente de l'huile de coco

• Soins de la peau en cas de coup de soleil et de petites blessures

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Appliquez l'huile de coco de manière ciblée sur les coups de soleil, les coupures ou les écorchures. Les propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires de l'huile favorisent la guérison et peuvent minimiser la formation de cicatrices.

• Démaquillage efficace

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Appliquez une noisette d'huile de coco, réchauffez-la entre vos doigts et massez doucement votre visage. Vous dissolvez ainsi le maquillage, même résistant à l'eau, et pouvez le retirer avec une serviette ou un coton humide. Votre peau est alors nourrie et reste douce.

• Soins naturels pour les lèvres

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Nourrissez les lèvres gercées avec une fine couche d'huile de coco. Vous pouvez également préparer vous-même un baume pour les lèvres à base d'huile de coco, de cire d'abeille et d'huiles essentielles, par exemple de vanille ou de camomille. Vous protégerez ainsi vos lèvres du dessèchement et leur donnerez de la souplesse.

• Les huiles de tirage pour l'hygiène buccale

Le matin, laissez fondre une cuillère à soupe d'huile de coco dans votre bouche et rincez-vous la bouche avec pendant 15 à 20 minutes. Cette méthode permet d'éliminer les bactéries et de rafraîchir l'haleine. Recrachez ensuite l'huile et rincez-vous la bouche avec de l'eau.

• Cure capillaire intensive à l'huile de coco

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Lavez vos cheveux et séchez-les légèrement. Répartissez ensuite environ une cuillère à café d'huile de coco, mèche par mèche, des pointes aux racines. Couvrez les cheveux et laissez agir l'huile pendant au moins une heure ou toute la nuit. Rincez ensuite soigneusement avec du shampooing, deux fois si nécessaire.

• Protection naturelle contre les tiques

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Frotter une fine couche d'huile de coco sur vous et vos proches avant de sortir à l'extérieur. Grâce à sa teneur élevée en acide laurique, cette huile repousse les tiques de manière naturelle. Elle constitue une alternative douce aux préparations chimiques et est particulièrement précieuse pendant les mois chauds.

• L'huile de coco comme soutien à la perte de poids

Consommez une cuillère à soupe d'huile de coco par jour, pure ou diluée dans de l'eau chaude ou du thé, afin de réduire votre appétit et de stimuler votre métabolisme. N'utilisez cependant pas plus de deux à trois cuillères à soupe par jour, car l'huile est riche en acides gras saturés et en calories.

• Utiliser l'huile de coco pour la cuisson

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Remplacez le beurre ou d'autres huiles par de l'huile de coco dans vos recettes préférées. Que ce soit pour la cuisson, la pâtisserie ou même dans les smoothies et les desserts, vous intégrerez ainsi facilement et délicieusement cette huile tropicale dans votre alimentation quotidienne.

• Soins pour peaux sensibles

L'huile de coco hydrate et protège votre peau sans l'irriter. Elle crée un environnement dans lequel les bactéries et les champignons ne se sentent pas à l'aise. C'est pourquoi elle est également utile en cas d'eczéma ou d'érythème fessier.

• Prévenir et réduire les pellicules
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Massez plusieurs fois par semaine une petite quantité d'huile de coco dans le cuir chevelu. Vous éliminez ainsi les pellicules en douceur et apaisez la peau. Cette méthode convient aussi particulièrement bien aux bébés souffrant de croûtes de lait.