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Une tension artérielle trop élevée passe souvent inaperçue, mais elle concerne environ un tiers des adultes et augmente nettement le risque de maladies cardiovasculaires. Saviez-vous que de petits changements au quotidien peuvent améliorer sensiblement vos valeurs ? Découvrez ici 10 moyens simples d'équilibrer votre tension artérielle de manière naturelle.

Le ginkgo biloba compte parmi les plus anciennes espèces d'arbres du monde et n'est plus un secret pour personne en matière de prévention naturelle de la santé. Ses précieux composants peuvent soutenir la circulation sanguine, les performances cérébrales et les soins de la peau - et ce, sans aucun produit chimique. Mais qu'est-ce qui rend le ginkgo si particulier et comment pouvez-vous en profiter ?

L'anémie, appelée anémie en médecine, est une cause fréquente de fatigue et de faiblesse et touche de nombreuses personnes au quotidien. C'est souvent en période de stress ou lorsque l'alimentation est insuffisante que notre corps souffre en silence. Mais comment améliorer votre bien-être avec des moyens simples ?