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Des moments de vacances sans souci font du bien au corps et à l'esprit. Mais loin de chez soi, le sentiment de sécurité peut rapidement diminuer — que ce soit à cause du soleil, d'un environnement inhabituel ou de maladies. Comment protéger votre santé tout en restant détendu ? Découvrez les meilleurs conseils pour des vacances en toute sécurité.

L'arnica réunit tradition alpine et soins modernes : sa fleur jaune doré est utilisée depuis toujours pour aider à traiter de petites blessures et tensions, ainsi que pour la régénération de la peau et des muscles. En pommade, gel ou teinture, elle est particulièrement appréciée des personnes actives et des amateurs de beauté. Comment l'arnica pourrait-elle compléter utilement votre routine de soin ?

Un corps qui flanche soudainement, une respiration qui manque – le choc anaphylactique peut bouleverser la vie en un instant. Il survient souvent de manière inattendue et met la vie en danger, d'où la nécessité d'agir vite et d'avoir des connaissances claires. Dans de courtes indications pratiques, nous montrons ce qui compte dans les premières minutes. Quelles actions sauvent réellement des vies ?