BITTERLIEBE Complexe d'equilibre hormonal caps

Le SPM concerne de nombreuses femmes et s'accompagne de divers symptômes : des manifestations physiques comme des douleurs abdominales ou une rétention d'eau aux défis émotionnels tels que le stress et l'irritabilité. Il existe toutefois des moyens d'atténuer ces symptômes et de mieux traverser cette période. Que pouvez-vous faire maintenant pour votre corps ?

Qu'il s'agisse d'énergie le matin, de concentration pendant la journée ou de calme la nuit — le cortisol joue un rôle central. Connu comme l'hormone du stress, il est bien plus qu'un simple signal d'alerte du corps. Il suit un rythme biologique subtil, sensible aux contraintes. Mais que se passe‑t‑il lorsque ce rythme est perturbé de façon durable ?

Qu'il pleuve, fasse soleil ou qu'il vente, notre bien‑être varie souvent au rythme du temps. Pour beaucoup, la sensibilité météorologique n'est pas une légende mais un quotidien qui affecte la qualité de vie. Comment lutter efficacement contre les effets désagréables de la sensibilité aux variations météorologiques ?