bioSnacky Kresse

Que ce soit au bureau, en déplacement ou à la maison : les petits snacks font partie du quotidien. Mais souvent, par facilité, on choisit des options peu nutritives. Pourtant, se faire plaisir sainement peut être simple et savoureux. Voulez-vous savoir comment transformer vos habitudes de grignotage en véritables sources d'énergie ?

Le soin corporel DIY rend votre routine beauté non seulement plus naturelle et créative, mais souvent aussi plus efficace que beaucoup ne le pensent. Avec des ingrédients simples de la cuisine et de la salle de bain, vous pouvez préparer des classiques de soin qui chouchoutent la peau, les cheveux et les sens. En même temps, vous gardez le contrôle total sur les ingrédients, la fraîcheur et la tolérance. Voulez-vous savoir quelles idées maison enrichiront réellement votre routine ?

L'orthorexie, soit le besoin compulsif de manger «sain», peut rapidement devenir un fardeau. Ce n'est pas le plaisir qui prime, mais le contrôle de l'alimentation, ce qui affaiblit le corps et l'esprit sur le long terme. Mais comment reconnaître quand une alimentation saine bascule dans l'extrême et que faire pour y remédier ?