Qu'il s'agisse d'énergie le matin, de concentration pendant la journée ou de calme la nuit — le cortisol joue un rôle central. Connu comme l'hormone du stress, il est bien plus qu'un simple signal d'alerte du corps. Il suit un rythme biologique subtil, sensible aux contraintes. Mais que se passe‑t‑il lorsque ce rythme est perturbé de façon durable ?