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Notre santé commence souvent dans l'intestin - c'est précisément là qu'interviennent les bactéries lactiques. Ces petits auxiliaires sont présents dans les aliments et les produits de soin et soutiennent le corps et la peau de diverses manières. Mais quels sont leurs avantages réels et comment pouvez-vous en profiter ? Qu'est-ce qui se cache derrière la force des bactéries lactiques ?

Un bon produit de douche est un soin quotidien, un rafraîchissement et un petit moment de bien-être pour le corps et l'esprit. La bonne formule peut apaiser votre peau, l'hydrater et lui donner un parfum délicat qui dure toute la journée. Mais tous les produits ne conviennent pas à tous les types de peau. Les ingrédients, le pH et l'effet de soin sont décisifs. Vous souhaitez savoir comment trouver votre rituel de douche parfait et choyer votre peau dès la douche ?

Que ce soit au bureau, en déplacement ou à la maison, les petits en-cas font tout simplement partie de notre quotidien. Pourtant, nous avons souvent recours, par commodité, à des options malsaines qui n'apportent que peu de nutriments. Pourtant, un plaisir sain peut être aussi simple que délicieux. Vous voulez savoir comment transformer vos habitudes de snacks en sources d'énergie saines ?