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Le soleil nous offre lumière, chaleur et bonne humeur - mais il comporte aussi des risques si nous l'utilisons de manière irréfléchie. Entre le bronzage bienfaisant et les rayons UV nocifs, la frontière est mince et beaucoup la sous-estiment. Pourtant, une exposition consciente au soleil peut même être saine - à condition de savoir comment s'y prendre. Mais de quoi notre peau a-t-elle besoin pour pouvoir profiter du soleil en toute sérénité ?

Le soleil nous offre lumière, chaleur et joie de vivre - mais ses rayons ont aussi leur part d'ombre. Il est important d'utiliser un produit de protection solaire même lorsque le soleil est peu présent afin de prévenir les coups de soleil. Une crème solaire est bien plus qu'un accessoire estival, c'est un bouclier quotidien pour notre peau. Quels sont les ingrédients à prendre en compte lors de l'achat d'une crème solaire ?

En été, nos cheveux sont particulièrement mis à l'épreuve : le soleil, l'eau chlorée et les brises marines salées peuvent abîmer la structure capillaire et dessécher les cheveux. Sans soins appropriés, ils deviennent rapidement cassants, perdent de leur brillance et paraissent ternes. Mais avec quelques mesures simples, vous pouvez faire en sorte que vos cheveux restent sains et brillants même pendant les mois les plus chauds. Quels sont les conseils les plus importants pour protéger vos cheveux de manière optimale en été ?