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Dolori renali, bruciore durante la minzione o fastidi ricorrenti possono essere segnali di calcoli renali. Questi piccoli cristalli sono tenaci, ma con le informazioni giuste si possono gestire bene. Come proteggere i reni e prevenire i disturbi?

Una pancia tranquilla è il segreto per una migliore qualità della vita – eppure una persona su cinque convive con disturbi digestivi fastidiosi che appesantiscono la quotidianità. Sapevate che semplici adattamenti nell'alimentazione, nel movimento e nel rilassamento possono già fare miracoli? Scoprite ora 10 consigli pratici che vi aiuteranno a ritrovare benessere ed equilibrio nell'intestino.

Gli alimenti drenanti sono veri e propri alleati quotidiani quando si tratta di eliminare l’eccesso di acqua e sentirsi meglio nel proprio corpo. Favoriscono la disintossicazione, aiutano la pelle ad apparire più sana e donano un aspetto fresco. Ma quali alimenti fanno parte di questa categoria e come agiscono?