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Il Coenzima Q10 è un combustibile che fornisce energia alle nostre cellule e le mantiene giovani. Agisce nel segreto e ci aiuta a rimanere attivi e resistenti. Un apporto sufficiente può contribuire a rafforzare le riserve naturali del corpo e mantenere l'effetto vitalizzante del Q10. Ma come possiamo essere certi di avere abbastanza, quando il livello diminuisce col passare del tempo?

Molti di noi assumono ogni giorno niacina, ma pochi la sanno davvero apprezzare. Essa è coinvolta in molte funzioni corporee essenziali, dalla produzione di energia al supporto del sistema nervoso, fino alla salute della pelle. Ma cosa succede se non diamo la giusta attenzione a questa vitamina vitale?

Eine ausgewogene Ernährung ist die beste Grundlage für unsere Gesundheit – doch was, wenn der Körper trotzdem nicht optimal versorgt ist? Multivitaminpräparate gelten als einfache Möglichkeit, gezielt Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen. Aber wie wirksam und wirklich notwendig sind sie?