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Haben Sie nach dem Sonnenbaden plötzlich juckende, gerötete Hautstellen bemerkt? Dann könnte eine Lichtdermatose dahinterstecken. Dabei handelt es sich um eine Überempfindlichkeitsreaktion der Haut auf Sonnenlicht, die auch als Sonnenallergie bezeichnet wird. Doch wie lässt sich die Haut am besten vor einer Lichtdermatose schützen?

Leiden Sie nachts unter unruhigem Schlaf oder wachen Sie immer wieder erschöpft auf? Wussten Sie, dass etwa jede dritte Person regelmässig Schlafprobleme hat und dass schon kleine Veränderungen grosse Wirkung zeigen können? Ohne Chemie und Nebenwirkungen gibt es einfache Tricks für einen natürlichen, erholsamen Schlaf – genau das, was Körper und Geist jetzt brauchen. Entdecken Sie jetzt die 10 besten Tipps, mit denen Sie jede Nacht besser einschlafen.

Wenn die Temperaturen steigen und die Sonne intensiver wird, verändert sich auch der Bedarf Ihrer Haut. Was im Winter noch reichhaltig und schützend war, kann jetzt zu viel des Guten sein. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um Ihre Haut zu entlasten, sie zu regenerieren und ihr mit frischen Wirkstoffen neuen Schwung zu verleihen. Wie gelingt Ihnen der perfekte Neustart für Ihre Haut im Frühling?