10 regole estive che proteggono veramente la pelle delicata dei bambini

• Proteggete i neonati in modo costante dal sole diretto

Nel primo anno di vita il vostro bambino non dovrebbe mai essere esposto direttamente ai raggi del sole, perché la barriera cutanea non è ancora completamente sviluppata. Restate preferibilmente all'ombra e utilizzate un ombrellone o una capottina, senza surriscaldare il bambino. È consigliabile evitare la crema solare sui neonati o usarla solo in caso di necessità.

• Puntate su indumenti opachi con protezione UV

Indumenti lunghi e leggeri, un cappello con protezione per la nuca e occhiali da sole UV di buona qualità sono indispensabili. Prestate attenzione al fattore di protezione UV (SPF) 30-80, soprattutto con forte esposizione o per bambini dalla pelle chiara. L'abbigliamento UV moderno offre una protezione affidabile — anche durante i giochi in acqua.

• Evitate il sole di mezzogiorno tra le 11:00 e le 15:00

In questo intervallo fino al 60% della radiazione UV giornaliera colpisce la pelle. Programmate le attività all'aperto al mattino o a tarda giornata e dedicate le ore centrali a una pausa all'ombra, a giochi al chiuso o ad attività tranquille.

• Usate creme solari resistenti all'acqua, specifiche per la pelle sensibile dei bambini

Scegliete prodotti con almeno SPF 30-50, protezione ad ampio spettro contro UVA & UVB e possibilmente senza profumo. Creme o lozioni sono particolarmente delicate e non seccano la pelle sensibile dei bambini.

• Applicate una quantità sufficiente — generosamente e uniformemente

Per i bambini vale: più è, meglio è. Non dimenticate zone come orecchie, nuca, pieghe dietro le ginocchia, dorso del piede e spazi tra le dita. Un stick solare è perfetto per naso, labbra e zone particolarmente delicate.

• Riapplicate regolarmente — anche all'ombra

Acqua, sudore, giochi nella sabbia o l'asciugatura riducono notevolmente l'efficacia della protezione. Rinnovate la protezione solare almeno ogni due ore e subito dopo il bagno. Riapplicare non prolunga la durata massima di protezione, ma mantiene la protezione effettiva.

• Controllate l'indice UV — determina il fabbisogno di protezione giornaliero

Un indice UV alto significa radiazioni più intense e richiede una protezione più forte. Controllate l'indice UV al mattino tramite app o servizio meteo per adattare il programma della giornata e proteggere per tempo.

• Ricordate le riflessioni su acqua, sabbia e neve

Spiagge, piscine o la neve aumentano significativamente la dose di radiazione a causa della luce riflessa. Qui sono particolarmente importanti creme solari ad alta efficacia e resistenti all'acqua, maglie UV e cappelli — anche nelle giornate nuvolose.

• Tenete sotto controllo la pelle del vostro bambino

Arrossamenti, zone secche o reazioni insolite vanno prese sul serio. La pelle dei bambini non ripara bene i danni da UV — perciò la prevenzione è fondamentale. In caso di dubbi o reazioni cutanee, il pediatra vi consiglierà con affidabilità.

• Insegnate al vostro bambino, in modo giocoso, la routine della protezione solare

Mostrate con il vostro comportamento quanto è importante la protezione. La protezione solare è più facilmente accettata se diventa un rituale fisso: spalmare la crema, mettere il cappello, indossare gli occhiali da sole — in modo ludico, regolare e naturale.