Bunaroba Maca Pulver

Dalle Ande proviene una piccola radice dalla grande reputazione: la maca è considerata una fonte naturale di energia e di equilibrio e potrebbe sostenere vitalità, ormoni e cura della pelle. In farmacie e drogherie è disponibile come polvere, capsule e prodotti di cura. Ma cosa c'è dietro le promesse di questa pianta tradizionale? Può cambiare anche la vostra vita quotidiana?

La spirulina è un piccolo concentrato blu‑verde che attira l’attenzione per la sua composizione ricca di nutrienti e per i molteplici impieghi. Che sia a colazione, in un ciclo o come aggiunta nelle preparazioni fatte in casa – le possibilità sono numerose. Ma in che modo la spirulina potrebbe trasformare il tuo benessere quotidiano?

Le spezie ayurvediche sono piccoli concentrati di energia naturale che da millenni riportano in equilibrio corpo, mente e digestione. I loro principi aromatici agiscono non solo in cucina, ma in profondità nell'organismo — riscaldano, calmando, alleggeriscono e donano nuova energia. Che si tratti di curcuma, zenzero, cumino o ashwagandha — ogni spezia segue una logica ayurvedica chiara che rafforza la vostra salute in modo olistico. Ma come usare correttamente questi tesori tradizionali?