Schär Salti Salzgebäck glutenfrei

Que ce soit au bureau, en déplacement ou à la maison, les petits en-cas font tout simplement partie de notre quotidien. Pourtant, nous avons souvent recours, par commodité, à des options malsaines qui n'apportent que peu de nutriments. Pourtant, un plaisir sain peut être aussi simple que délicieux. Vous voulez savoir comment transformer vos habitudes de snacks en sources d'énergie saines ?

Chocolat, limonade ou bonbons : le sucre est omniprésent. Lorsque l'envie de sucré devient une addiction, ce n'est pas seulement le corps qui en souffre, mais aussi la peau. Les personnes soucieuses de leur santé et de leur beauté s'intéressent donc de plus en plus à la question de l'addiction au sucre. Mais comment sortir de cette dépendance ?

La thyroïdite de Hashimoto est une maladie auto-immune fréquente de la thyroïde qui se développe souvent de manière insidieuse et peut affecter l'énergie, l'humeur et le métabolisme. De nombreuses personnes touchées se sentent fatiguées et apathiques ou sont confrontées à des symptômes inexplicables, mais la maladie reste souvent invisible. Comment reconnaître les signaux de votre corps à un stade précoce et reprendre le contrôle ?