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Notre santé commence souvent dans l'intestin – c'est précisément là que les bactéries lactiques interviennent. Ces petits auxiliaires se trouvent dans les aliments et les produits de soin et soutiennent le corps et la peau de multiples façons. Mais quels sont réellement leurs bienfaits et comment pouvez-vous en profiter ? Quelle est la force des bactéries lactiques ?

Notre flore buccale est bien plus qu'un simple ensemble de bactéries : elle constitue un bouclier protecteur important pour les dents, les gencives et notre bien-être. Une flore équilibrée aide à prévenir les inflammations et à maintenir une haleine fraîche. Mais comment assurer au mieux l'équilibre de ces petits alliés présents dans la bouche ?

L'inuline est une fibre naturelle qui suscite de plus en plus d'attention – non seulement en raison de son effet positif sur la flore intestinale, mais aussi pour son rôle sur la peau et le système immunitaire. Que ce soit pour plus d'énergie ou une meilleure sensation de bien-être : l'inuline présente de nombreux avantages. Mais comment peut-elle enrichir votre quotidien concrètement ?