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Que ce soit après un repas copieux, lors de mouvements de voyage ou comme signe avant-coureur d'une maladie : les nausées peuvent nous mettre complètement hors d'état. Plutôt que d'attendre longtemps en espérant une amélioration, il existe des mesures immédiates efficaces qui peuvent vous soulager rapidement. Essayez ce qui vous aide le plus sur le moment.

Le thé rooibos est une tisane sans caféine originaire d’Afrique du Sud, idéale pour l’après-midi ou le soir. Il a un goût doux et légèrement sucré, est généralement bien toléré et se boit chaud ou en thé glacé. Selon le mélange, il apporte des antioxydants et se marie bien avec le citron, la vanille ou les épices. Vous voulez savoir comment préparer et savourer correctement le rooibos ?

La rate travaille souvent dans l’ombre, mais elle est un élément indispensable de notre système immunitaire. Elle aide à combattre les infections, stocke des réserves de sang et contribue à maintenir notre organisme en bonne santé. Quelles mesures simples permettent de protéger la rate et d’améliorer le bien‑être général ?