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Le SPM concerne de nombreuses femmes et s'accompagne de divers symptômes : des manifestations physiques comme des douleurs abdominales ou une rétention d'eau aux défis émotionnels tels que le stress et l'irritabilité. Il existe toutefois des moyens d'atténuer ces symptômes et de mieux traverser cette période. Que pouvez-vous faire maintenant pour votre corps ?

L’inhalation de vapeur est l’une des plus anciennes méthodes pour dégager les voies respiratoires et soulager les symptômes du rhume. Mais elle n’agit pas seulement de l’intérieur : la peau bénéficie également de l’humidité fine de la vapeur. Comment tirer le meilleur parti de l’inhalation de vapeur et l’utiliser correctement, vous le découvrirez ici.

La BB-crème est le compagnon quotidien parfait pour celles et ceux qui souhaitent un teint frais et uniforme sans effort. Elle combine soin, hydratation et légère coloration en une seule étape et donne immédiatement un aspect plus éveillé et plus lisse à la peau. C'est pourquoi elle fait partie des produits les plus appréciés pour un look naturel « no make-up ». Voulez-vous savoir comment tirer le meilleur parti de votre peau avec une BB-crème ?