Herba masque de sommeil 21x9cm noir

Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité comme herbe médicinale et est aujourd'hui considérée comme la plante par excellence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet calmant et aide à lutter contre l'agitation nerveuse. Comment utiliser cette plante qui a fait ses preuves ?

Un sommeil réparateur est l'une des mesures de santé les plus importantes. Un manque de sommeil permanent rend malade et favorise les maux de tête, les troubles de la concentration et de la mémoire ainsi qu'une forte diminution des performances. Que peut-on faire pour améliorer la qualité de son sommeil ?

Le monde des soins du visage évolue constamment, offrant de nouveaux outils et technologies qui promettent de prendre soin de notre peau comme jamais auparavant. Des brosses nettoyantes à ultrasons aux masques lumineux, les dispositifs d'aujourd'hui sont là pour nous aider à préserver une peau saine et éclatante. Ces innovations nous donnent la possibilité passionnante de personnaliser et d'améliorer nos routines de soins de la peau. Mais lesquels de ces outils valent vraiment la peine d'être essayés ?