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La rate travaille souvent dans l’ombre, mais elle est un élément indispensable de notre système immunitaire. Elle aide à combattre les infections, stocke des réserves de sang et contribue à maintenir notre organisme en bonne santé. Quelles mesures simples permettent de protéger la rate et d’améliorer le bien‑être général ?

La cellulite touche de nombreuses femmes, mais reste souvent un secret mal aimé. La peau d'orange est souvent considérée comme un problème purement cosmétique, alors qu'il existe en fait des méthodes efficaces pour la combattre et lisser visiblement la peau. Comment prévenir efficacement l'apparition de la cellulite et la réduire sensiblement ?

Le ghee, la matière grasse dorée de la cuisine ayurvédique, connaît actuellement un retour remarqué chez nous aussi. Que ce soit comme matière grasse saine pour la cuisson, soin naturel ou secret beauté : le ghee réunit de nombreux atouts dans un petit pot précieux. Mais qu’est‑ce qui rend justement ce « beurre clarifié » si particulier et comment l’utiliser au mieux ?