Comment retrouver des pieds rugueux et rêches souples et doux

• Huiles naturelles pour une hydratation intense

L'huile de coco et l'huile d'olive sont de véritables alliées pour les pieds secs. Elles apportent une hydratation en profondeur et ont en plus des propriétés antimicrobiennes, ce qui réduit le risque d'infection. Massez l'huile délicatement sur la peau le soir et laissez-la pénétrer pendant la nuit.

• Bain de pieds hydratant à l'huile d'olive

Préparez un bain de pieds avec de l'eau tiède et deux cuillères à soupe d'huile d'olive. Trempez vos pieds environ 15 minutes, séchez-les soigneusement puis appliquez une crème. La peau sèche deviendra ainsi douce et souple.

• Masque miel-banane pour le soin

Mixez deux bananes bien mûres et mélangez-les avec une cuillère à soupe de miel. Appliquez généreusement sur vos pieds, laissez poser environ 15 minutes puis rincez à l'eau tiède. Le miel et la banane nourrissent et prennent particulièrement bien soin de la peau sèche.

• Bain de pieds au vinaigre pour régénérer la peau

Un bain de pieds avec du vinaigre de cidre dilué (au ratio 1:3 avec de l'eau) peut ramollir la peau, aider à dissoudre les callosités et stabiliser le milieu cutané. Il a un léger effet antibactérien et aide à prendre soin des pieds en douceur.

• Gommage doux pour les pieds

Éliminez régulièrement les cellules mortes avec un gommage doux ou une pierre ponce. Cela stimule le renouvellement cutané et permet une meilleure absorption des produits de soin. Ensuite, pensez à bien hydrater vos pieds.

• Eau tiède pour le lavage

Lavez ou baignez vos pieds uniquement à l'eau tiède. L'eau chaude accentue la sécheresse car elle retire l'humidité de la peau. Utilisez des savons doux ou des huiles de douche qui préservent le film protecteur naturel de la peau.

• Soins réguliers à l'urée

Les crèmes contenant de l'urée retiennent l'hydratation et aident la peau à se régénérer. Appliquez la crème notamment le soir sur des pieds propres afin qu'elle agisse pendant la nuit.

• Chaussures respirantes et marche pieds nus

Des chaussures en cuir ou en textile assurent une bonne aération et évitent une transpiration excessive. Pour favoriser la respiration naturelle de la peau et prévenir les mycoses, laissez vos pieds marcher pieds nus aussi souvent que possible.

• Chaussettes en laine pour protéger du froid

En hiver, portez des chaussettes en laine pour protéger vos pieds du dessèchement et des dommages dus au froid. Elles gardent la peau au chaud et soutiennent l'équilibre hydrique.

• Chaussures adaptées pour une peau saine

Des chaussures trop serrées ou trop larges peuvent provoquer des points de pression qui dessèchent et abîment la peau. Assurez-vous donc que vos chaussures sont bien ajustées et favorisent la circulation sanguine des pieds.