Comment éviter les désagréments causés par les ongles incarnés – 10 conseils

• Bains d'eau chaude pour soulager

Trempez le pied concerné trois à quatre fois par jour pendant 15 à 20 minutes dans de l'eau chaude additionnée de sel d'Epsom. Ce remède maison éprouvé aide efficacement à réduire les gonflements et à soulager la douleur. Veillez à ce que l'eau soit agréablement chaude, mais pas trop chaude, afin d'éviter les irritations cutanées.

• Bain de pieds au vinaigre de cidre pour réduire l'inflammation

Mélangez vinaigre de cidre et eau à parts égales et trempez votre pied pendant 15 à 20 minutes. Le vinaigre de cidre possède des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques naturelles. Rincez ensuite soigneusement le pied et séchez-le avec précaution pour ne pas irriter la peau.

• Soulevez délicatement le bord de l'ongle et placez-y du coton ou du fil dentaire

Après le bain, vous pouvez soulever doucement le bord de l'ongle incarné et glisser un petit morceau de coton propre ou du fil dentaire en dessous. Ainsi, l'ongle poussera au-dessus du bord de la peau plutôt qu'à l'intérieur. Changez le coton ou le fil dentaire quotidiennement et veillez à une manipulation stérile pour prévenir les infections.

• Appliquez une pommade antibiotique en vente libre

Nettoyez soigneusement la zone concernée avec un savon doux et de l'eau. Appliquez ensuite une fine couche de pommade antibiotique. Pour une meilleure efficacité et protection, couvrez l'orteil avec un pansement stérile. Cette mesure aide à prévenir l'inflammation et à favoriser la guérison.

• Huile d'arbre à thé comme soin naturel

L'huile d'arbre à thé a des propriétés antiseptiques et antifongiques et peut prévenir les infections. Diluez-la avec une huile porteuse, par exemple de l'huile de noix de coco, et appliquez le mélange deux à trois fois par jour sur la zone concernée à l'aide d'un coton-tige.

• Coupez correctement les ongles

Coupez toujours vos ongles d'orteils droit et évitez d'arrondir les coins, car cela favorise l'incarnation. Utilisez un coupe-ongles propre et bien affûté et ne coupez pas les ongles trop courts. Limez ensuite les bords tranchants pour éviter les points de pression.

• Choisissez des chaussures adaptées et confortables

Portez des chaussures avec un embout suffisamment large pour éviter la pression sur les ongles d'orteils. Les chaussures étroites ou pointues ainsi que les talons hauts peuvent aggraver la situation et doivent être évités. Les chaussures ouvertes offrent un espace supplémentaire et un soulagement, en particulier pendant la phase de guérison.

• Évitez la pression sur l'ongle concerné

Pour favoriser la guérison, évitez de mettre une pression inutile sur l'ongle incarné. Portez des chaussettes larges et respirantes ainsi que des chaussures ouvertes ou bien ajustées afin que les orteils ne soient pas comprimés et que la peau ne soit pas davantage irritée.

• Utilisez des séparateurs d'orteils

Placez un petit coin en mousse ou en silicone entre les orteils pour réduire la pression et éviter les frottements. Fixez le coin avec une bande de gaze afin que l'espace interdigital soit déchargé et que la peau puisse mieux guérir.

• Consultez un médecin en cas de fortes douleurs

Si la douleur augmente, si la peau devient fortement rouge, enflée ou s'il y a du pus, consultez immédiatement un médecin. Un traitement professionnel précoce peut prévenir des complications graves, telles que des infections osseuses.