10 façons de renforcer et de réparer votre barrière cutanée au quotidien

• Misez sur des crèmes contenant des céramides pour renforcer votre barrière cutanée de manière ciblée

Les céramides sont les « briques » de votre barrière cutanée. Sans elles, la peau se déshydrate et devient irritée. Choisissez donc des crèmes de jour et de nuit contenant des céramides, qui comblent les lacunes de la barrière protectrice et rendent la peau plus résistante. Les formules particulièrement riches conviennent aux peaux sèches ou abîmées et apportent immédiatement plus de souplesse.

• Intégrez un sérum à base de céramides pour une régénération intensive

Les sérums pénètrent plus profondément dans la peau et apportent des céramides là où elles sont le plus nécessaires. Un sérum à base de céramides appliqué le soir, idéalement associé à de l'acide hyaluronique ou de la niacinamide, régénère la peau stressée, atténue les rides de déshydratation et renforce la rétention d'hydratation.

• Nettoyez votre peau en douceur pour éviter la perte de céramides

De nombreux produits nettoyants privent la peau de ses lipides. Utilisez donc des nettoyants doux, au pH neutre, sans alcool ni tensioactifs agressifs. Ainsi, votre couche protectrice restera intacte et votre peau pourra absorber de manière optimale les céramides contenus dans vos soins.

• Exfoliez votre peau avec précaution pour améliorer l'absorption des céramides

Un peeling enzymatique doux ou un peeling chimique léger élimine les cellules mortes de la peau sans endommager la barrière cutanée. Les céramides pénètrent ainsi mieux dans la peau et peuvent déployer pleinement leur effet réparateur.

• Veillez à utiliser des combinaisons intelligentes d'ingrédients actifs

Les céramides sont particulièrement efficaces en association avec l'acide hyaluronique, la glycérine, l'urée ou la niacinamide. Ces ingrédients hydratent, apaisent les irritations et favorisent la régénération naturelle de la barrière cutanée, ce qui est idéal pour les peaux sensibles, sèches ou matures.

• Choisissez la texture adaptée à votre type de peau

Les peaux sèches ont besoin de crèmes riches qui combinent céramides, lipides et hydratation. Les peaux grasses ou à imperfections ont besoin de lotions plus légères ou de sérums à base d'eau, qui renforcent la barrière cutanée sans alourdir ni obstruer les pores.

• Protégez votre peau quotidiennement contre les rayons UV

Les rayons UV comptent parmi les principaux facteurs qui endommagent la barrière cutanée. Les soins à base de céramides sont particulièrement efficaces lorsqu'ils sont associés à un SPF quotidien. La protection solaire empêche la dégradation des lipides, protège contre la perte d'hydratation et préserve les céramides contenus dans vos soins de la peau de l'oxydation.

• Prenez soin non seulement de votre visage, mais aussi de votre corps, de vos mains et de vos pieds

Les céramides agissent partout où la barrière cutanée est affaiblie : sur les mains, les pieds, les tibias, les coudes ou après des douches fréquentes. Les lotions corporelles aux céramides apaisent les zones sèches, réduisent les sensations de tiraillement et préviennent la perte d'hydratation - idéales pour les peaux sensibles ou matures.

• Utilisez des soins pour les yeux contenant des céramides pour plus d'élasticité

Le contour des yeux se déshydrate particulièrement rapidement. Les céramides renforcent la peau fine de cette zone, comblent les ridules de déshydratation et protègent contre le stress environnemental. Une crème pour les yeux aux céramides assure un aspect frais et plus lisse.

• Utilisez les céramides de manière régulière pour obtenir des résultats à long terme

Les céramides n'agissent pas du jour au lendemain, mais une utilisation quotidienne matin et soir permet de renforcer durablement la barrière cutanée semaine après semaine. Une routine régulière comprenant un nettoyant, un sérum, une crème et un SPF rend la peau nettement plus résistante, plus souple et plus hydratée.