10 conseils pratiques pour l'utilisation polyvalente de l'huile de coco

• Soin de la peau en cas de coup de soleil et petites blessures

Appliquez l'huile de coco localement sur les coups de soleil, les coupures ou les éraflures. Les propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires de l'huile favorisent la cicatrisation et peuvent réduire la formation de cicatrices.

• Démaquillage efficace

Appliquez une quantité de la taille d'une noisette d'huile de coco, réchauffez-la entre les doigts et massez délicatement le visage. Cela dissout le maquillage, même waterproof, et permet de l'enlever avec un tissu humide ou un coton. Votre peau est nourrie et reste douce.

• Soin naturel des lèvres

Soignez les lèvres gercées avec une fine couche d'huile de coco. Vous pouvez aussi préparer un baume à lèvres maison avec de l'huile de coco, de la cire d'abeille et des huiles essentielles, par exemple vanille ou camomille. Ainsi, vous protégez vos lèvres du dessèchement et leur redonnez de la souplesse.

• Oil pulling pour l'hygiène buccale

Laissez fondre une cuillère à soupe d'huile de coco dans la bouche le matin et rincez pendant 15 à 20 minutes. Cette méthode élimine les bactéries et assure une haleine fraîche. Crachez ensuite l'huile et rincez la bouche à l'eau.

• Soin capillaire intensif à l'huile de coco

Lavez vos cheveux et séchez-les légèrement. Répartissez ensuite environ une cuillère à café d'huile de coco mèche par mèche des pointes jusqu'aux racines. Couvrez les cheveux et laissez agir l'huile au moins une heure ou toute la nuit. Rincez ensuite soigneusement avec du shampooing, si nécessaire deux fois.

• Protection naturelle contre les tiques

Frottez une fine couche d'huile de coco sur vous et vos proches avant d'aller dehors. Grâce à sa teneur élevée en acide laurique, l'huile repousse naturellement les tiques. C'est une alternative douce aux produits chimiques et particulièrement utile pendant les mois chauds.

• L'huile de coco pour soutenir la perte de poids

Prenez chaque jour une cuillère à soupe d'huile de coco pure ou dissoute dans de l'eau tiède ou du thé pour aider à réduire l'appétit et stimuler le métabolisme. N'en prenez toutefois pas plus de deux à trois cuillères à soupe par jour, car l'huile est riche en graisses saturées et en calories.

• Utiliser l'huile de coco en cuisine

Remplacez le beurre ou d'autres huiles par de l'huile de coco dans vos recettes favorites. Que ce soit pour frire, cuire au four ou même dans des smoothies et desserts, vous intégrez ainsi facilement et délicieusement cette huile tropicale à votre alimentation quotidienne.

• Soin pour peau sensible

L'huile de coco hydrate et protège la peau sans l'irriter. Elle crée un milieu défavorable aux bactéries et aux champignons. C'est pourquoi elle est également utile en cas d'eczéma ou d'érythème fessier.

• Prévenir et réduire les pellicules

Massez quelques fois par semaine une petite quantité d'huile de coco sur le cuir chevelu. Cela élimine les pellicules en douceur et apaise la peau. Cette méthode convient particulièrement aux bébés souffrant de croûte de lait.