10 conseils pour une peau parfaitement hydratée pendant la nuit

• Commencez par un nettoyage en profondeur

Avant d'appliquer la couche occlusive, la peau doit être entièrement débarrassée du maquillage, des impuretés, de la sueur et de la crème solaire. Utilisez un gel ou une mousse nettoyante douce, puis une lotion tonique qui stabilise le pH. C'est la seule façon pour la peau d'absorber de manière optimale les principes actifs nourrissants et d'éviter les irritations.

• Hydratez d'abord votre peau en profondeur

Le slugging ne fonctionne que si la couche occlusive est suffisamment hydratée. Un sérum hyaluronique, un tonique à base de glycérine ou de panthénol et une crème hydratante légère constituent une base idéale. Le soin occlusif retient ensuite cette hydratation dans la peau comme un « bouclier protecteur ».

• Utilisez une pommade semi-occlusive pour une meilleure tolérance

Les produits riches tels que la vaseline ou l'Aquaphor forment le film slugging. Les formules semi-occlusives ont l'avantage de permettre un échange minimal d'air et d'humidité, ce qui est idéal pour les peaux sensibles ou sujettes aux imperfections.

• Veillez à utiliser des principes actifs adaptés dans votre routine préalable.

Le slugging renforce l'effet de tous les produits appliqués en dessous. C'est pourquoi vous devez éviter les gommages puissants, le rétinol ou les AHA/BHA le soir où vous pratiquez le slugging, car ils peuvent devenir irritants sous l'occlusion. En revanche, les hydratants, les céramides, les extraits d'algues ou la niacinamide déploient tout leur potentiel sous l'occlusion.

• Appliquez la couche occlusive en fine couche

Pour un effet optimal, une quantité de la taille d'un petit pois suffit amplement. Une couche trop épaisse peut surcharger la peau, entraîner une accumulation de chaleur ou salir davantage les draps. En matière de slugging, moins c'est mieux.

• Intégrez le slugging à votre routine du soir, jamais pendant la journée

Comme la peau brille d'un éclat cireux après l'application et qu'aucun autre produit ne doit être appliqué par-dessus, le slugging est exclusivement une stratégie de soin de nuit. Le maquillage n'adhérerait pas non plus à la couche occlusive. La peau se régénère de toute façon plus intensément pendant la nuit – profitez de ce rythme naturel.

• Testez d'abord le slugging 1 à 2 fois par semaine

Votre type de peau détermine la fréquence à laquelle le slugging est utile. Les peaux sèches bénéficient d'applications plus fréquentes en hiver, tandis qu'une application hebdomadaire suffit généralement pour les peaux mixtes ou grasses. Observez votre peau : les rougeurs ou les imperfections sont un signe qu'il faut réduire la fréquence.

• Utilisez également le slugging sur les parties du corps qui ont besoin de soins supplémentaires

Le visage n'est pas le seul à en bénéficier : les mains, les pieds, les coudes, les tibias ou les cuticules deviennent visiblement plus lisses grâce au slugging. Appliquez une crème hydratante, recouvrez-la d'une couche occlusive, et le tour est joué. Pour les pieds extrêmement secs, enfilez des chaussettes en coton pendant la nuit.

• Protégez vos vêtements et vos cheveux pendant l'application

Comme les produits occlusifs ont tendance à tacher, il est recommandé de placer une taie d'oreiller propre ou une petite serviette sous la tête. Attachez vos cheveux longs ou utilisez un bandeau pour éviter d'avoir les cheveux gras le lendemain matin.

• Misez sur des produits de qualité

Qu'il s'agisse de vaseline, de pommades semi-occlusives, de crèmes à base de céramides ou de sérums hydratants, des produits de bonne qualité font toute la différence dans le slugging. Optez pour des marques testées dermatologiquement et si possible sans parfums ni additifs irritants. Ainsi, votre barrière cutanée restera stable, souple et saine.