10 conseils pour une peau forte en ces temps particuliers

• Commencez tôt avec des soins de la peau spécialisés

Idéalement, commencez déjà avant le début du traitement avec des produits de soin particulièrement doux et hydratants. Ainsi, la barrière cutanée est renforcée et peut mieux résister aux contraintes à venir. En pharmacie, vous trouverez des soins médicaux spécialement développés pour cette phase sensible.

• Privilégiez un nettoyage particulièrement doux

Utilisez des produits nettoyants sans savon et sans parfum, contenant des agents relipidants. Les tensioactifs agressifs, l'alcool et les fragrances peuvent irriter davantage une peau déjà fragilisée. Un lait nettoyant doux ou des crèmes lavantes protègent la barrière cutanée naturelle.

• La protection solaire quotidienne est indispensable

Pendant une thérapie contre le cancer, la peau réagit beaucoup plus fortement aux rayons UV. Un indice de protection élevé à base de filtres minéraux, tels que l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane, est indispensable – même par temps nuageux. Vêtements, chapeaux et lunettes de soleil offrent une protection complémentaire.

• Soignez la peau sèche de façon intensive et régulière

Les crèmes relipidantes contenant de l'urée, du panthénol, des céramides ou des huiles végétales aident à soulager la sensation de tiraillement, les rougeurs et les démangeaisons. Appliquez les soins plusieurs fois par jour – surtout après le lavage. Votre peau sera visiblement plus souple.

• Préservez les cheveux et le cuir chevelu avec constance

Évitez l'air chaud du sèche‑cheveux, les permanentes, les colorations et les shampoings agressifs. Utilisez de l'eau tiède et laissez les cheveux sécher à l'air autant que possible. Un cuir chevelu dépourvu de cheveux nécessite lui aussi des soins quotidiens avec des crèmes riches ou des huiles légères.

• Utilisez le maquillage de manière ciblée pour votre bien‑être

Un maquillage camouflage médical discret peut atténuer visuellement la pâleur, les rougeurs ou les cicatrices et redonner de la fraîcheur au visage. Accordez toujours le choix des produits avec votre médecin traitant et privilégiez uniquement des formulations très bien tolérées.

• Traitez les cicatrices uniquement après une cicatrisation complète

Les cicatrices doivent être traitées de façon ciblée uniquement une fois la phase de cicatrisation achevée. Des pommades spéciales en pharmacie ainsi qu'une protection solaire rigoureuse aident à améliorer la structure de la peau et à réduire les décolorations. La patience est particulièrement importante.

• Pensez aussi aux muqueuses

La sécheresse des muqueuses buccales est un effet secondaire fréquent. Utilisez une brosse à dents souple, un dentifrice doux sans huiles essentielles, des gels buccaux hydratants et une tisane apaisante à la sauge. Une bonne hygiène buccale améliore nettement le bien‑être.

• Écoutez les signaux de votre peau

Toutes les peaux ne réagissent pas de la même façon. Ce qui aide d'autres personnes peut ne pas vous convenir. Faites‑vous conseiller régulièrement par du personnel médicalement formé et adaptez vos soins en fonction du déroulement de la thérapie et de l'état de votre peau.

• Faites confiance à des professionnels formés en cosmétique oncologique

Assurez‑vous que votre esthéticienne ou votre esthéticien dispose d'un certificat reconnu en cosmétique oncologique. Ainsi, chaque application est réalisée de manière sûre, respectueuse de la peau et compatible avec la thérapie.