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Que ce soit au bureau, en déplacement ou à la maison, les petits en-cas font tout simplement partie de notre quotidien. Pourtant, nous avons souvent recours, par commodité, à des options malsaines qui n'apportent que peu de nutriments. Pourtant, un plaisir sain peut être aussi simple que délicieux. Vous voulez savoir comment transformer vos habitudes de snacks en sources d'énergie saines ?

L'urticaire peut survenir soudainement et provoque des irritations cutanées désagréables avec des démangeaisons et des plaques rouges. Saviez-vous que des moments sans stress et une alimentation équilibrée peuvent influencer positivement l'évolution de la maladie ? En outre, les remèdes à base de plantes aident souvent de manière douce et efficace. Découvrez maintenant 10 conseils efficaces pour apaiser rapidement votre peau et lui redonner son équilibre.

L'orthorexie, c'est-à-dire le besoin compulsif de s'alimenter "sainement", peut rapidement devenir un fardeau. Dans ce cas, ce n'est pas le plaisir qui est au centre, mais le contrôle de l'alimentation, ce qui affaiblit le corps et l'esprit à la longue. Mais comment reconnaître quand une alimentation saine bascule dans l'extrême et que peut-on faire pour y remédier ?