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Ob im Büro, unterwegs oder zu Hause: kleine Snacks gehören einfach zum Alltag dazu. Doch oft greifen wir aus Bequemlichkeit zu ungesunden Optionen, die kaum Nährstoffe liefern. Dabei kann gesunder Genuss so einfach und lecker sein. Möchten Sie erfahren, wie Sie Ihre Snack-Gewohnheiten in gesunde Energielieferanten verwandeln können?

Leiden Sie nachts unter unruhigem Schlaf oder wachen Sie immer wieder erschöpft auf? Wussten Sie, dass etwa jede dritte Person regelmässig Schlafprobleme hat und dass schon kleine Veränderungen grosse Wirkung zeigen können? Ohne Chemie und Nebenwirkungen gibt es einfache Tricks für einen natürlichen, erholsamen Schlaf – genau das, was Körper und Geist jetzt brauchen. Entdecken Sie jetzt die 10 besten Tipps, mit denen Sie jede Nacht besser einschlafen.

Ein gut gewählter Puder kann Ihr Make-up nicht nur fixieren, sondern lässt Ihre Haut auch glatter, frischer und ebenmässiger wirken. Von Glanzkontrolle über Porenverfeinerung bis hin zu lang anhaltender Haltbarkeit – kaum ein Produkt ist so vielseitig und dennoch so unterschätzt. Mit den richtigen Anwendungstipps verleiht Puder jedem Make-up ein natürliches, perfekt ausbalanciertes Finish. Sind Sie bereit, die Tricks zu entdecken, die Ihren Puder zum echten Beauty-Gamechanger machen?