sanasis L-Glutamin

Cystein ist eine häufig übersehene Aminosäure, die ein wichtiger Baustein für Haut, Haare und das innere Schutzsystem ist. Als Bestandteil von Strukturproteinen und als Vorstufe körpereigener Antioxidantien unterstützt es die Regeneration, Elastizität und den Zellschutz. Doch wie genau könnte dieser Wirkstoff Ihre Beauty- und Gesundheitsroutine ergänzen?

Leinsamen sind kleine Körner mit grosser Wirkung. Sie fördern die Verdauung, sorgen für einen strahlenden Teint und unterstützen eine natürliche Energiebalance. Dank ihres Mixes aus Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Antioxidantien gehören sie zu den vielseitigsten Superfoods unserer Zeit. Richtig eingesetzt, können sie Ihren Alltag spürbar gesünder, leichter und vitaler machen. Möchten Sie erfahren, wie Sie Leinsamen optimal nutzen und mit welchen einfachen Tipps Sie Ihre Ernährung sofort verbessern können?

Cholin ist ein echter Allrounder für Körper und Geist: es unterstützt die Gehirnfunktion und fördert die Lebergesundheit. Gerade bei bewusster Ernährung und in stressigen Phasen ist eine ausreichende Versorgung damit wichtig. Doch wissen Sie eigentlich, wie Sie Cholin am besten in Ihren Alltag integrieren können?