









Jentschura TischleinDeckDich è un pasto sano a base di quinoa e miglio, ricco di verdure e nutrienti. Questa miscela vegana riunisce i vantaggi della quinoa e del miglio in un piatto gustoso e facile da preparare. Ideale per un pasto veloce e nutriente, TischleinDeckDich è adatto sia come contorno sia come piatto principale. Gli ingredienti provengono da agricoltura biologica, garantendo così alimenti di alta qualità e naturali.
La combinazione di quinoa, miglio e una selezione di verdure secche offre non solo un gusto delizioso ma anche un'abbondanza di nutrienti. Le fibre contenute contribuiscono alla digestione e conferiscono una sensazione di sazietà duratura.
Quinoa*, miglio*, verdure essiccate 23% (patate*, pomodori*, carote*, cipolle*, porri*, piselli*), riso*, basilico*, cumino dei prati*, erba cipollina*, prezzemolo*, levistico*. *Ingredienti provenienti da agricoltura biologica.
Per preparare TischleinDeckDich, aggiungere la miscela a 200 ml di acqua calda o brodo e mescolare bene. Lasciare sobbollire la miscela mescolando di tanto in tanto per circa 4-5 minuti, fino a quando non è ben assorbita. Aggiustare a piacere con sale e eventualmente formaggio fresco.
| Valore nutrizionale | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Energia | 1461 kJ / 346 kcal |
| Grassi | 3.50 g |
| di cui grassi saturi | 0.39 g |
| Carboidrati | 63.60 g |
| di cui zuccheri | 5.69 g |
| Fibre | 6.60 g |
| Proteine | 11.60 g |
| Sale | 0.06 g |
| Tiamina (Vitamina B1) | 0.26 mg |
| Piridossina (Vitamina B6) | 0.30 mg |
| Vitamina K | 25.00 µg |
| Acido folico | 170 µg |
| Potassio | 680 mg |
| Magnesio | 120 mg |
| Zinco | 2.10 mg |
| Ferro | 3.60 mg |
| Cripto | 17.00 µg |
| Rame | 0.41 mg |
| Manganese | 1.00 mg |
| Fosforo | 260 mg |
La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non sono un sostituto di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini.


