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Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Hormonspiegel ist seit langem bekannt. Eine vielversprechende Methode, den Hormonhaushalt zu unterstützen, ist das sogenannte Seed Cycling. Doch was verbirgt sich hinter diesem Ernährungstrend speziell für Frauen und warum ist es einen Versuch wert?

Wenn der Sommer beginnt, denkt kaum jemand an eine Erkältung – doch die Sommergrippe ist keine Seltenheit. Diese Viren verbreiten sich vor allem in der warmen Jahreszeit und verursachen erkältungsähnliche Symptome. Aber was unterscheidet die Sommergrippe von der klassischen Grippe und wie bleibt man gesund?

Die Kunst, Wissenschaft und Technologie zu nutzen, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und das volle Potenzial des eigenen Körpers auszuschöpfen, liegt heute voll im Trend: Biohacking. Wie können Sie über Ihre Grenzen hinausgehen, um Ihre Leistungsfähigkeit sowie Ihr Wohlbefinden zu verbessern?