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Anthocyane sind die geheimnisvollen Pigmente, die Blüten, Beeren, Blättern und Früchten ihre leuchtend roten, violetten oder blauen Farben verleihen. Sie wirken als natürliche Schutzschilde gegen UV-Strahlung, Kälte und Fressfeinde, beeinflussen die Anlockung von Bestäubern und könnten ernährungsmedizinisch bedeutsam sein. Doch welche überraschenden Fähigkeiten verbergen sie wirklich?

Die geheimnisvolle Kraft des Isländisch Mooses steckt in seinen besonderen Wirkstoffen, die seit Jahrhunderten für Gesundheit und Wohlbefinden genutzt werden. Ob als Tee, Sirup oder in Kosmetikprodukten – das natürliche Wundermittel begeistert immer mehr Menschen. Doch was genau macht das Isländisch Moos so wertvoll und wie kann es am besten eingesetzt werden?

Die Dampfinhalation ist eine der ältesten Methoden, um die Atemwege zu befreien und Erkältungsbeschwerden zu lindern. Doch sie wirkt nicht nur innerlich: Auch die Haut profitiert von der feinen Feuchtigkeit des Dampfes. Wie Sie das Beste aus der Dampfinhalation herausholen und sie richtig anwenden, erfahren Sie hier.