SONNENTOR Abendtee BIO

La melatonina, spesso chiamata "ormone del sonno", gioca un ruolo cruciale nel corpo umano. Regola una varietà di funzioni nell'organismo. Ma cosa rende la melatonina così speciale e quali effetti ha questo affascinante ormone sulla nostra salute?

L'arte di utilizzare scienza e tecnologia per equilibrare corpo, mente e anima e sfruttare al massimo il potenziale del proprio corpo è oggi di grande tendenza: biohacking. Come puoi superare i tuoi limiti per migliorare le tue capacità e il tuo benessere?

Dall'alba al buio della notte, il nostro corpo segue un ritmo interno, il cosiddetto ritmo circadiano. Questo affascinante fenomeno biologico controlla non solo il nostro ciclo sonno-veglia, ma influisce anche su numerosi aspetti della nostra salute fisica e mentale. Ma come si riflette realmente questo orologio interno nella nostra vita quotidiana e nella nostra salute?