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L’inalazione di vapore è uno dei metodi più antichi per liberare le vie respiratorie e alleviare i sintomi del raffreddore. Ma agisce non solo internamente: anche la pelle beneficia dell’umidità fine del vapore. Qui scoprirete come ottenere il meglio dall’inalazione di vapore e come usarla correttamente.

Quando le temperature scendono e il vento punge, alcune persone reagiscono con forte prurito, macchie rosse o eruzioni cutanee – spesso la causa è un'allergia al freddo. Questa reazione allergica alle basse temperature può influire notevolmente sulla vita quotidiana e mettere in dubbio chi ne è affetto. Ma su cosa è importante concentrarsi davvero per il trattamento e la cura?

Estate, sole, sudore – e all'improvviso arriva un raffreddore inaspettato: l'influenza estiva. A differenza dell'influenza invernale classica, si manifesta con sintomi come tosse, febbre e affaticamento, proprio quando meno ve lo aspettate. Ma come potete proteggervi efficacemente e tornare rapidamente in forma?