10 consigli per sostenere al meglio il vostro bambino durante l'allattamento

• Scegliete un latte per lattanti adeguato all'età e alle esigenze del vostro bambino

Prestate attenzione alle categorie ufficiali come Pre, 1, 2 o 3 e optate per un alimento che tenga conto del livello di sviluppo e della capacità digestiva del vostro bambino. I latti Pre e 1 possono essere somministrati per tutto il primo anno di vita, mentre i latti di proseguimento sono indicati solo con l'inizio dello svezzamento.

• Controllate la composizione al momento dell'acquisto

Verificate un buon equilibrio tra proteine, grassi, lattosio e acidi grassi a catena lunga come il DHA. Particolarmente importante è un contenuto moderato di proteine e un basso contenuto di sale.

• Portate sempre l'acqua a ebollizione

Anche l'acqua apparentemente pulita può contenere germi provenienti da tubature e rubinetti. Solo l'ebollizione la rende veramente sicura per la preparazione del latte per lattanti. Lasciate poi raffreddare l'acqua alla temperatura raccomandata dal produttore, generalmente intorno ai 40 °C.

• Preparare ogni biberon fresco

Il latte per lattanti è un terreno di coltura ideale per i germi. Preparate quindi solamente la quantità che verrà somministrata immediatamente. Quando siete fuori casa, porzioni di polvere e una bottiglia termica con acqua bollita sono una soluzione sicura.

• Dosate sempre la polvere secondo le istruzioni

Utilizzate esclusivamente il misurino fornito e livellate la polvere con il dorso di un coltello pulito. Un dosaggio errato può causare disturbi gastrici o compromettere l'apporto di nutrienti.

• Controllate attentamente la temperatura di somministrazione

Prima di dare il biberon al bambino, provate qualche goccia sul polso. Il latte deve essere piacevolmente tiepido, ma mai caldo (max. 37 °C). Evitate assolutamente di riscaldare i biberon nel microonde: il calore si distribuisce in modo non uniforme e aumenta il rischio di ustioni.

• Pulite e sterilizzate accuratamente biberon, tettarelle e accessori

Dopo ogni pasto sciacquate immediatamente le bottiglie, quindi pulitele in lavastoviglie a 65 °C o a mano con acqua calda. Una sterilizzazione regolare — tramite ebollizione o con uno sterilizzatore — protegge efficacemente dalle infezioni gastro‑intestinali.

• Conservate le confezioni di polvere aperte in luogo asciutto e ben chiuse

L'umidità può far agglomerare la polvere e favorire la crescita batterica. Conservate quindi la confezione al riparo dalla luce, asciutta e a temperatura ambiente.

• Per problemi digestivi scegliete latti appositamente formulati

Per i neonati con stitichezza, reflusso o rigurgiti frequenti esistono i cosiddetti «latti funzionali» — ad esempio formule addensate o varianti con rapporto proteine‑lattosio modificato. Queste dovrebbero essere, se possibile, concordate con il pediatra.

• In caso di dubbi, rivolgetevi sempre a un parere medico o specialistico

L'offerta di latti per lattanti è ampia e ogni bambino ha esigenze individuali. I pediatri possono aiutare a scegliere l'alimentazione più adatta — che si tratti di latte standard, latte speciale o formule ipoallergeniche.