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Vitamin D ist nicht nur ein Vitamin, sondern ein echter Lebensbegleiter – für starke Knochen, ein funktionierendes Immunsystem und natürliche Schönheit. Da die körpereigene Produktion oft nicht ausreicht, fragen sich viele Menschen, wie sie ihren Bedarf trotzdem decken können. Welche Möglichkeiten gibt es also, um auch bei wenig Sonnenschein optimal versorgt zu bleiben?

Ginkgo biloba zählt zu den ältesten Baumarten der Welt und ist in der natürlichen Gesundheitsvorsorge schon lange kein Geheimtipp mehr. Seine wertvollen Inhaltsstoffe können den Kreislauf, die Gehirnleistung und die Hautpflege unterstützen – und das ganz ohne Chemie. Doch was genau macht den Ginkgo so besonders und wie können Sie davon profitieren?

Verstopfung kann jeden treffen – sei es durch falsche Ernährung, Stress oder Bewegungsmangel. Die Betroffenen fühlen sich dann oft müde, aufgebläht und unwohl. Dabei ist eine gesunde Verdauung entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden. Wie können Sie Ihren Darm also auf sanfte Weise wieder in Schwung bringen?