Holle Gemüserisotto

Che siate in ufficio, in movimento o a casa: i piccoli snack fanno parte della quotidianità. Spesso, però, per comodità si scelgono opzioni poco nutrienti. Eppure il piacere sano può essere semplice e gustoso. Volete scoprire come trasformare le vostre abitudini di snack in vere fonti di energia?

La felicità nel piatto – questo promette l'Happy Food, che non solo è gustoso ma influisce positivamente sulla nostra salute e sul nostro aspetto. Piccoli cambiamenti nel piatto possono avere un grande effetto e rafforzare il corpo dall'interno. Ma cosa si nasconde esattamente dietro la tendenza dei pasti felici?

La cisteina è un amminoacido spesso trascurato, che costituisce un elemento importante per pelle, capelli e il sistema di difesa interno. In quanto componente delle proteine strutturali e precursore degli antiossidanti endogeni, supporta la rigenerazione, l'elasticità e la protezione cellulare. Ma in che modo questo composto potrebbe integrare concretamente la vostra routine di bellezza e salute?