HEIDAK bain d'hiver

L’inalazione di vapore è uno dei metodi più antichi per liberare le vie respiratorie e alleviare i sintomi del raffreddore. Ma agisce non solo internamente: anche la pelle beneficia dell’umidità fine del vapore. Qui scoprirete come ottenere il meglio dall’inalazione di vapore e come usarla correttamente.

L'arnica unisce tradizione alpina e cura moderna: il fiore dorato è stato da sempre impiegato per sostenere la guarigione di piccole ferite e tensioni e per la rigenerazione della pelle e dei muscoli. In pomata, gel o tintura è particolarmente apprezzata da persone attive e dagli appassionati di bellezza. In che modo l'arnica potrebbe integrare utilmente la vostra routine di cura?

Gli infusi di erbe sono un modo semplice e naturale per coccolare corpo e mente con preziosi principi delle piante. Che sia per rilassarsi, per sostenere la digestione o come alternativa piacevole al tè classico – se preparate correttamente le erbe sprigionano tutto il loro aroma e i loro effetti. Con le conoscenze giuste, foglie, fiori e radici essiccati diventano un vero rituale di benessere. Volete sapere come preparare al meglio gli infusi di erbe e usarli in modo mirato per le vostre esigenze?