Con questi 10 consigli di sicurezza la vostra vacanza diventerà un momento di relax senza preoccupazioni

• Composizione di una cassetta di pronto soccorso da viaggio ben fornita

Prepari per il suo viaggio una cassetta di pronto soccorso ben fornita. Questa dovrebbe, oltre ai farmaci soggetti a prescrizione, includere rimedi per disturbi comuni come diarrea, febbre o piccole ferite. Distribuisca i farmaci tra il bagaglio a mano e il bagaglio da stiva.

• Informarsi sulla situazione di sicurezza e sulle particolarità locali

Si informi in anticipo sulla situazione di sicurezza, sugli avvisi sanitari e sulle leggi locali. In questo modo eviterà spiacevoli sorprese e rispetterà la cultura locale.

• Lavaggio regolare delle mani e igiene accurata in viaggio

Le mani pulite sono la protezione più efficace. Lavatele quindi regolarmente, in particolare prima di mangiare e dopo essere stati in luoghi pubblici, per evitare infezioni.

• Attenzione a cibo e acqua potabile

Eviti alimenti che non sono stati preparati freschi o non sono stati riscaldati a sufficienza. Beva preferibilmente acqua confezionata o disinfettata, soprattutto nelle regioni in cui la qualità dell'acqua è incerta.

• Protezione dalle punture di insetti

Utilizzi repellenti per insetti e indumenti adeguati per evitare punture e ridurre il rischio di malattie come la malaria o la dengue.

• Gestione sicura dei documenti personali e degli oggetti di valore

Conservi il passaporto, le carte di credito e altri documenti importanti vicino al corpo, ad esempio in tasche interne richiudibili o in una cintura portaoggetti. Faccia copie e conservale separatamente.

• Proteggere il bagaglio in modo intelligente

Utilizzi lucchetti per il bagaglio e non trasporti oggetti di valore nel bagaglio da stiva. In questo modo riduce il rischio di furto e smarrimento.

• Prendersi pause di riposo consapevoli

Programmi in vacanza non solo attività, ma anche tempo per il relax e il recupero. Eviti lo stress e conceda al suo corpo momenti di riposo.

• Conoscenza del sistema sanitario locale

Informi in anticipo sulla disponibilità delle cure mediche nella destinazione, in modo da poter trovare rapidamente una struttura adeguata in caso di malattia. Hotel o guide turistiche sono spesso punti di riferimento utili per la ricerca di un medico.

• Salvare i numeri di emergenza e i servizi di sicurezza locali

Salvi i numeri di telefono della polizia, dei servizi di emergenza, degli ospedali e delle ambasciate sul suo telefono. Così potrà reagire rapidamente e richiedere assistenza in caso di emergenza.