10 trucchi sorprendenti per avere più forza con la propoli

• Usate tinture di propoli di alta qualità

Al momento dell'acquisto prestate attenzione alla qualità e alla provenienza. Le tinture si ottengono lasciando la propoli in macerazione per lungo tempo nell'alcool ad alta gradazione e sono particolarmente stabili. In questo modo beneficerete al meglio dei principi attivi disciolti.

• Rafforzare il sistema immunitario con capsule o polvere di propoli

Per sostenere le vostre difese potete assumere la propoli anche sotto forma di capsule o in polvere. Seguite sempre le indicazioni di dosaggio riportate nel foglietto illustrativo.

• Usare la propoli in modo mirato contro il raffreddore

Utilizzate sciroppo alla propoli, pastiglie per la gola o spray in caso di tosse, infiammazioni della gola e raffreddore. In queste formulazioni la propoli esercita la sua azione antibatterica e antinfiammatoria direttamente nella faringe, alleviando rapidamente i sintomi e sostenendo il sistema immunitario.

• Applicare la propoli esternamente per problemi della pelle

Applicate crema alla propoli o gocce di propoli solubili in acqua direttamente sulle aree cutanee irritate. Sono efficaci per ferite, infezioni fungine, dermatite da pannolino, screpolature delle labbra o mughetto e favoriscono la rigenerazione.

• Usare la propoli per il trattamento delle verruche

Tamponate regolarmente la tintura di propoli sulla verruca e copritela con una medicazione pulita. Ripetete l'applicazione quotidianamente per diverse settimane, finché la verruca non sarà guarita. La propoli è un rimedio naturale consolidato.

• Usare la propoli per l'igiene orale

Aggiungete qualche goccia di propoli al dentifricio o utilizzate la propoli come componente di un collutorio. Questo può prevenire la carie, ridurre le infiammazioni gengivali e rafforzare naturalmente la flora orale.

• La propoli come antisettico naturale

Le soluzioni di propoli solubili in acqua sono adatte come collutorio delicato o per la disinfezione della pelle. Hanno un'azione antisettica senza provocare effetti collaterali e aiutano a pulire le zone cutanee sensibili.

• La propoli come complemento alla cura della pelle

Mischiate qualche goccia di tintura di propoli nella vostra crema o lozione per rafforzarne l'azione antibatterica e antinfiammatoria. Questo semplice metodo favorisce la rigenerazione della pelle in caso di piccole ferite o irritazioni.

• Protezione della pelle tramite estratti di resina d'ape

Sfruttate le proprietà antimicotiche e disinfettanti degli estratti di resina derivati dalla propoli per trattare le infezioni cutanee. Questo effetto naturale ha dimostrato la sua efficacia, in particolare nell'apiterapia.

• Propoli per la psoriasi

Assumete quotidianamente almeno 20 gocce di propoli e applicatele contemporaneamente direttamente sulle aree cutanee interessate. In alternativa potete miscelare le gocce con la vostra crema per potenziare l'effetto antinfiammatorio.