10 consigli per prevenire le commozioni cerebrali nella vita quotidiana

• Rispetta sempre i segnali di avvertimento e le recinzioni nei cantieri o nelle zone pericolose

Queste segnalazioni non devono essere in nessun caso ignorate, poiché in queste aree esistono rischi particolari che possono provocare cadute o collisioni.

• Indossa sempre un casco adatto durante attività con rischio di caduta

Che si tratti di andare in bicicletta, pattinare, arrampicare o sciare – un casco ben aderente protegge efficacemente la testa dalle lesioni e riduce il rischio di commozione cerebrale.

• Controlla sempre profondità e possibili pericoli prima di tuffarti in acque sconosciute

Ostacoli visibili o invisibili sott'acqua possono altrimenti causare gravi lesioni alla testa.

• Allaccia sempre la cintura di sicurezza in auto e usa seggiolini adeguati per i bambini

Un corretto sistema di ritenuta protegge te e i tuoi passeggeri in caso di incidente da gravi lesioni alla testa.

• Non lasciare mai i neonati incustoditi su un fasciatoio

Anche un breve momento di distrazione può far cadere un bambino dal tavolo e provocargli una ferita alla testa.

• Metti in sicurezza finestre, scale e balconi, specialmente nelle famiglie con bambini

Le finestre dovrebbero essere aperte solo in posizione a ribalta. Le scale dovrebbero essere dotate di cancelli di sicurezza per evitare cadute dall'alto.

• Posiziona tappeti antiscivolo e rimuovi i rischi di inciampo come cavi sciolti e giocattoli

Così eviti incidenti domestici, che sono spesso la causa di lesioni alla testa.

• Indossa scarpe antiscivolo in caso di ghiaccio o umidità e adatta il passo alle condizioni

In questo modo eviti di scivolare su superfici lisce e proteggi la testa dalle cadute.

• Adotta misure di sicurezza appropriate quando lavori in quota

Usa assolutamente attrezzature collaudate come imbracature di sicurezza e ponteggi per prevenire cadute e lesioni alla testa.

• Osserva dopo un colpo alla testa eventuali sintomi come problemi di memoria, disturbi della vista o vertigini

In presenza di tali segnali, è necessario consultare prontamente un medico, poiché potrebbe trattarsi di una commozione cerebrale.