DYMATIZE Creatine Monohydrate

I frullati proteici possono fare molto più che sostenere la crescita muscolare. Facilitano il recupero, aiutano nel controllo del peso e completano l'alimentazione quando la vita quotidiana è frenetica. Molti però commettono l'errore di limitarsi a polvere e acqua, senza sfruttare il grande potenziale di questa pratica fonte di proteine. Sei pronto a scoprire come usare al meglio i frullati proteici e quali errori evitare?

Lo sport modella il corpo, ma la pelle spesso soffre in silenzio. Sudore, raggi UV, sale, sfregamento e docce frequenti possono stressarla, seccarla o irritarla. Con i giusti trattamenti la vostra pelle non solo supererà ogni allenamento, ma potrà anche beneficiarne. Una routine ben studiata rinforza la barriera cutanea, minimizza le irritazioni e dona un incarnato sano e fresco – anche dopo l'allenamento più duro. Volete scoprire come proteggere al meglio la pelle durante lo sport e ridarle nuova energia?

La nostra pelle, i capelli e le unghie necessitano ogni giorno di una varietà di nutrienti, compreso l'amminoacido essenziale metionina. In quanto componente delle proteine, la metionina supporta il rinnovamento cellulare e contribuisce indirettamente alla protezione contro i radicali liberi, poiché permette la formazione di importanti antiossidanti. Ma come integrare al meglio questo nutriente nella vita quotidiana?