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La malattia coronarica inizia spesso in modo subdolo: i depositi nelle arterie coronarie restano frequentemente a lungo non rilevati. Ciò significa però anche che molti rischi possono essere influenzati con comportamenti consapevoli – dall'alimentazione e l'attività fisica alla gestione dello stress fino ai controlli regolari dal medico. Quali percorsi vuole esplorare per primi?

Una pressione arteriosa troppo alta spesso passa inosservata, ma interessa circa un terzo degli adulti e aumenta significativamente il rischio di malattie cardiovascolari. Sapevate che anche piccoli cambiamenti nella quotidianità possono migliorare sensibilmente i vostri valori? Scoprite qui 10 modi semplici per riportare naturalmente la pressione arteriosa in equilibrio.

Un corpo che cede all'improvviso, un respiro che manca – così rapidamente uno shock anafilattico può sconvolgere la vita. Di solito è inaspettato e potenzialmente letale, quindi servono azioni rapide e conoscenze chiare. In brevi consigli pratici mostriamo cosa conta nei primi minuti. Ma quali passaggi salvano davvero la vita?