BORT ActiveColor Sport Kniebandage XXL schwarz/grün

Le nostre articolazioni sono la base della mobilità e della gioia di vivere, che si tratti di una passeggiata, di attività sportive o della vita di tutti i giorni. Piccole routine di cura e abitudini consapevoli di movimento e alimentazione possono portare un sollievo percepibile e aumentare il benessere. Ma quale semplice cambiamento potrebbe davvero esserti utile subito?

Le ossa sono più di un semplice impalcatura rigida: sono vive, possono ripararsi e immagazzinano minerali essenziali per la vita. Nonostante la loro modestia, contribuiscono in ogni momento alla nostra postura, ai nostri movimenti e alla nostra protezione. Ma quali semplici passi mantengono davvero forti le ossa?

La vitamina K è spesso trascurata nella vita quotidiana, pur svolgendo funzioni essenziali: arresta le emorragie, favorisce la mineralizzazione delle ossa e protegge le pareti vascolari. Essendo liposolubile, necessita di un compagno lipidico per essere assorbita dall’organismo. Volete sapere quali alimenti e combinazioni funzionano meglio?