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La spirulina è un piccolo concentrato blu‑verde che attira l’attenzione per la sua composizione ricca di nutrienti e per i molteplici impieghi. Che sia a colazione, in un ciclo o come aggiunta nelle preparazioni fatte in casa – le possibilità sono numerose. Ma in che modo la spirulina potrebbe trasformare il tuo benessere quotidiano?

L'arnica unisce tradizione alpina e cura moderna: il fiore dorato è stato da sempre impiegato per sostenere la guarigione di piccole ferite e tensioni e per la rigenerazione della pelle e dei muscoli. In pomata, gel o tintura è particolarmente apprezzata da persone attive e dagli appassionati di bellezza. In che modo l'arnica potrebbe integrare utilmente la vostra routine di cura?

La forza misteriosa del lichene d'Islanda risiede nei suoi principi attivi particolari, utilizzati da secoli per salute e benessere. Che sia come tisana, sciroppo o in prodotti cosmetici, questo rimedio naturale conquista sempre più persone. Ma cosa rende il lichene d'Islanda così prezioso e come usarlo al meglio?