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Unsere Gesundheit beginnt oft im Darm – genau hier setzen Milchsäurebakterien an. Die kleinen Helfer sind in Lebensmitteln und Pflegeprodukten enthalten und unterstützen Körper und Haut auf vielfältige Weise. Doch welche Vorteile bringen sie wirklich und wie können Sie davon profitieren? Was steckt hinter der Kraft der Milchsäurebakterien?

Inulin ist ein natürlicher Ballaststoff, der zunehmend Aufmerksamkeit erhält – nicht nur aufgrund seiner positiven Wirkung auf die Darmflora, sondern auch aufgrund seiner Bedeutung für Haut und Immunsystem. Ob für mehr Energie oder ein besseres Körpergefühl: Inulin hat zahlreiche Vorteile. Doch wie genau kann es deinen Alltag bereichern?

Vitamin D ist nicht nur ein Vitamin, sondern ein echter Lebensbegleiter – für starke Knochen, ein funktionierendes Immunsystem und natürliche Schönheit. Da die körpereigene Produktion oft nicht ausreicht, fragen sich viele Menschen, wie sie ihren Bedarf trotzdem decken können. Welche Möglichkeiten gibt es also, um auch bei wenig Sonnenschein optimal versorgt zu bleiben?