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Che sia dopo un pasto abbondante, durante un viaggio o come avvisaglia di un malessere: la nausea può lasciarci completamente incapaci. Invece di aspettare a lungo sperando un miglioramento, esistono misure immediate ed efficaci che possono darvi rapido sollievo. Provate ciò che vi aiuta di più in quel momento.

L’inalazione di vapore è uno dei metodi più antichi per liberare le vie respiratorie e alleviare i sintomi del raffreddore. Ma agisce non solo internamente: anche la pelle beneficia dell’umidità fine del vapore. Qui scoprirete come ottenere il meglio dall’inalazione di vapore e come usarla correttamente.

La rodiola è una delle più antiche piante medicinali delle zone montane ed è apprezzata come adattogeno naturale. Le sono attribuite maggiore energia, equilibrio interiore e resilienza mentale – caratteristiche richieste anche nelle moderne routine di cura e bellezza. Ma in che modo la rodiola potrebbe arricchire la vostra routine di salute e bellezza?